Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2019
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 17,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1024 kcal
|
Vet: 27,22g | Eiwit: 90,32g | Kolhy: 105,11g.
Ontbijt: Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Lätta Halbfettmargarine, Kaffee mit Milch, Marmelade, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen. Lunch: Aldi Schafskäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Balsamico, Ener Bio Omega 3 Öl, Strauchtomaten, Salatgurke. Diner: Aldi Magerquark, Jonagold. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch. meer...
|
|
2842 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Kleding Wassen - 20 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren en 30 minuten, Kochen - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|