Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2019
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2261 kcal
|
Vet: 96,76g | Eiwit: 128,60g | Kolhy: 246,80g.
Ontbijt: Tapioca Tapioca, Qualy Qualy Margarina Cremosa com Sal, Café com Leite Integral com Açúcar. Lunch: Melão Amarelo, Mamão Formosa, Chuchu, Ervilha Torta, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Arroz Branco (Cozido). Diner: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Arroz Branco (Longo, Cozido), Pão Francês, Ovo Frito, Café com Leite Integral com Açúcar. Snacks/Andere: Mamão Formosa, Melão, Nestlé Farinha Láctea, Leite (Leite Integral). meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elianebrs's Gewicht Geschiedenis
|