Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2019
|
45,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1938 kcal
|
Vet: 73,85g | Eiwit: 131,11g | Kolhy: 176,76g.
Ontbijt: Корица, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Fish House Сёмга Слабосолёная, Jacobs Кофе Молотый в Растворимом, Восход Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо. Lunch: Зеленый Чай, Яйца Куриные Пищевые Столовые , Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Диадар Овсяные Отруби Рассыпчатые, Грецкие Орехи, Мёд, Пятерочка Банан. Diner: Магнат Мороженое Эскимо Сливочное Ванильное в Молочном Шоколаде с Миндалем, Liebendorf Сыр Тильзитер 45%, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Barilla Макароны Girandole, Пятерочка Яблоко Голден. Snacks/Andere: Вода, Вода, Вода, Вода, Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Вода, Вода, Вода, Bombbar Протеин Шоколад, Вода, Bombbar Протеин Шоколад, Вода, Вода, Вода, Вода. meer...
|
|
1328 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 15 minuten, Squats - 3 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AzinFz's Gewicht Geschiedenis
|