Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2019
|
50 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1166 kcal
|
Vet: 63,79g | Eiwit: 76,88g | Kolhy: 78,70g.
Lunch: 星巴克 (Starbucks) 那堤(大杯), 蘋果, 7-11 鮪魚蛋雙拼三明治 (108克). Diner: 韓式泡菜, 大白菜, 橄欖油, 卜蜂 輕食沙拉胸. Snacks/Andere: Myprotein 乳清蛋白, 盛香珍 無調味夏威夷豆. meer...
|
|
1535 kcal
|
Activiteit:
重訓 - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
小菲機's Gewicht Geschiedenis
|