Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2019
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1483 kcal
|
Vet: 53,37g | Eiwit: 76,34g | Kolhy: 166,81g.
Ontbijt: Telur Puyuh, Bubur Ayam, Garuda Kacang Telur. Lunch: Indofood Inti Gandum Chocolate, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. Diner: Pempek. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
|
ameliaditta's Gewicht Geschiedenis
|