Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2019
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
933 kcal
|
Vet: 28,78g | Eiwit: 61,12g | Kolhy: 113,61g.
Ontbijt: Kue Bolu Coklat, Rendang, Telur Rebus, Apel (tanpa Kulit). Lunch: Tempe Goreng, Quaker Oat, Myprotein Impact Whey Isolate, Pisang, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Kolln Oat Crispies Kolln Oat Crispies Classic. Diner: Super Bihun Super Bihun Kuah, Oyong, Tahu Goreng, Tempe Goreng. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
|
ameliaditta's Gewicht Geschiedenis
|