Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2019
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
994 kcal
|
Vet: 40,20g | Eiwit: 71,83g | Kolhy: 90,40g.
Ontbijt: Martigran Granola com Castanhas, Morangos, Nestlé Iogurte Grego Light. Lunch: Cenouras, Batata Baroa, Quinoa Cozida, Peito de Frango. Diner: BSN Whey DNA. Snacks/Andere: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Freegells Drops Azedinho, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Macadâmia, Martigran Granola com Castanhas. meer...
|
|
1861 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 19 uren en 55 minuten, Slapen - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lilianlpl's Gewicht Geschiedenis
|