Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2019
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
852 kcal
|
Vet: 33,57g | Eiwit: 40,59g | Kolhy: 102,62g.
Ontbijt: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Elma, Yörsan Beyaz Peynir. Lunch: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Salatalık (Kabuklu), Tam Yağlı Sade Yoğurt. Diner: Mercimek Köftesi, Wasa Fibre, Domatesler, Pişmiş Mercimek. meer...
|
|
2195 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Zwemmen (Matig) - 55 minuten, Rusten - 11 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
g.arp's Gewicht Geschiedenis
|