|
Que du muscle... enfin, je pense vu les jambons que j'ai choppé.
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2886 kcal
|
Vet: 50,08g | Eiwit: 136,03g | Kolhy: 382,54g.
Ontbijt: Beurre, Confitures et Conserves, Pain. Lunch: Coop Qualité Prix Grana Panado Râpé, Beurre, Coop Prix Garantie Spaghettis. Diner: Philadelphia Philadelphia Balance 11% Prot. 3% Gras, Courgette, Uncle Ben's Riz au Curry et Légumes. Snacks/Andere: Happy Harvest Corn Flakes, Coop Prix Garantie Bonbons Durs, Délicorn Spacebar à Manger Froid, Coop Prix Garantie Barres de Céréales Chocolat-Banane, Coop Prix Garantie Bonbons Durs, Bière Ordinaire, Emmi Energy Milk, Coop Prix Garantie Bonbons Durs, Milfina Lait Écrémé 0.1%, Mammut Whey Protein. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|