Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2019
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1345 kcal
|
Vet: 59,94g | Eiwit: 104,27g | Kolhy: 97,72g.
Ontbijt: HARIS Манна Кокосовая, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Манная Крупа, Ирис Лён Коричневый. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Авокадо Авокадо, Магуро Филе Тунца Натуральное. Diner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, HARIS Арахисовая Паста с Протеином, Голубика, Клубника, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Andere: Лисички, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, VitaLat Сыр Camembert, Grovo Яичный Белок. meer...
|
|
2065 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 55 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
psiheya_90's Gewicht Geschiedenis
|