Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2019
|
57,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1318 kcal
|
Vet: 76,29g | Eiwit: 63,14g | Kolhy: 108,25g.
Ontbijt: Café, Noisette, Amandes, Bonneterre Chocolat Noir 100%, Mûres, Fraises. Lunch: Pruneau Sec, Bjorg Lait de Coco Bio, Huile de Tournesol, Jardin Bio Double Concentré de Tomate, Choux Blanc, Panais, Carottes, Courgette, Aubergines Cuites, Poivrons Verts, Graines de Lin, Oeuf Dur, Parmesan (Râpé), Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Blettes, Lentilles Cuites, Courgette. Diner: Bjorg Lait de Coco Bio, Olives Noires, Graines de Lin, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Courgette, Blettes, Lentilles Cuites, Petit Navire Thon au Naturel, Elle & Vire Carré Frais Bio , Pain Complet. Snacks/Andere: Amandes, Noix, Noisette, Bonneterre Chocolat Noir 100%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
👏👏👏👏❤️❤️❤️❤️ Iza bravo , tu est en perte en te faisant plaisir ,💐💐💐💐💐💐💐💐💐
18 aug 19 door lid: Lian'chik
|
Merci Lian, je n ai pas vraiment d objectif de perte mais j aimerais bien recommencer à plus bouger...alors on va voir..
18 aug 19 door lid: Izalyon
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Izalyon's Gewicht Geschiedenis
|