Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2019
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 20,5 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1354 kcal
|
Vet: 47,47g | Eiwit: 66,48g | Kolhy: 171,84g.
Ontbijt: Красная Цена Курага, Корица, Мёд, Красная Цена Чернослив, Геркулесовая Каша на Воде, Магнит Сыр Голландский 45%, Хлебное Местечко Хлеб Ливу Бездрожжевой Зерновой, Ашан Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Черный Перец, Помидоры, Домик в деревне Сметана 10%, Тыквенные Семечки, Chiaru Семена Чиа, Зеленый Лук, Соль, Рыба Вареная, Огурец (с Кожурой). Diner: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Черный Перец, Соль. Snacks/Andere: Вода, Ciko Семечки, Яблоко, Айсберри Филевский Брикет на Вафлях Крем-Брюле Пломбир, Магнит Банан. meer...
|
|
2584 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Afwassen - 1 uur, Koken - 1 uur, TV Kijken - 3 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kapa64's Gewicht Geschiedenis
|