Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2019
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1093 kcal
|
Vet: 36,95g | Eiwit: 56,84g | Kolhy: 143,38g.
Ontbijt: Plain Pancakes, Blueberries , Eco + Crème Fraîche Épaisse , Strawberries. Lunch: Plum, Potatoes (Flesh and Skin, with Salt, Baked) , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomatoes. Diner: Extra Virgin Olive Oil, Cucumber, Onions , Feta Cheese, Tomatoes. Snacks/Andere: Oil Popped White Popcorn . meer...
|
|
2019 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 1 uur en 30 minuten, Yoga - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zaragasp's Gewicht Geschiedenis
|