Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2019
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
839 kcal
|
Vet: 41,55g | Eiwit: 50,67g | Kolhy: 64,29g.
Ontbijt: Tadım Gün Kurusu Kayısı, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Simbat Ceviz İçi, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Dost Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Çay (Demlenmiş), Çavdar Ekmeği. Lunch: Simbat Ceviz, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Diner: Simbat Ceviz, Eti Karam Bitter %54 Kakao, Derya Ton Balığı, Salatalık (Soyulmuş). meer...
|
|
551 kcal
|
Activiteit:
U Y - 15 minuten, Bisiklet - 15 minuten, Yürüyüş - 20 minuten, Apple Health - 23 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
btldzmn's Gewicht Geschiedenis
|