Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2019
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 20,4 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
894 kcal
|
Vet: 36,48g | Eiwit: 53,51g | Kolhy: 92,60g.
Ontbijt: Магнит Сыр Голландский 45%, Геркулесовая Каша на Воде, Корица, Красная Цена Курага, Красная Цена Чернослив, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ашан Молоко 0,5%. Lunch: Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Chiaru Семена Чиа, Тыквенные Семечки, Черный Перец, Зеленый Лук, Рыба Вареная, Соль, Огурец (с Кожурой). Diner: Зеленый Чай, Салат Нам Га. Snacks/Andere: Вода, Icecro Сорбет Малина-Чили без Сахара, Кофе Эспрессо, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле Эскимо в Карамельной Глазури. meer...
|
|
2587 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, TV Kijken - 3 uren, Afwassen - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kapa64's Gewicht Geschiedenis
|