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Guten Morgen Ihr Lieben.... geht doch.. und neuer Motivationsschubgleich dazu...
allen ein schönes Wochenende
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93,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2170 kcal
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Vet: 46,22g | Eiwit: 37,11g | Kolhy: 176,28g.
Ontbijt: DM Bio Leinsamen Gold , Erdbeeren, Milchkaffee-Weihnstephan, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Nektarinen, Aprikosen, Gemischte Nüsse. Lunch: Grafenwalder Radler Alkoholfrei, Aldi Bayrischer Wurstsalat. Diner: Pircher Williams Schnaps, Riesling, Grafenwalder Radler Alkoholfrei, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andere: Clausthaler Radler Alkoholfrei. meer...
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3754 kcal
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Activiteit:
Golf (Lopend) - 5 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 4,2 kg per week
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 Reacties
Guten Morgen 🙋 Dankeschön 👍👏👏👏👏 dir auch ein schönes Wochenende 🤗☀️🍀
17 aug 19 door lid: Schlumpfine_
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mogli58's Gewicht Geschiedenis
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