Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2019
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1005 kcal
|
Vet: 43,25g | Eiwit: 64,33g | Kolhy: 100,14g.
Ontbijt: Mãe Terra Semente de Linhaça, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa, Clara de Ovo, Ovo Frito. Lunch: Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Banana Prata, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Filé de Frango Grelhado. Diner: Linea Geleia de Goiaba, Verde Campo Queijo Cottage Lacfree, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Snacks/Andere: Plus Vita Bisnaguito Integral, Tangerina, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. meer...
|
|
1828 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
renataliberato1's Gewicht Geschiedenis
|