|
С учётом вчерашнего банкета, это достижение!!!
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1460 kcal
|
Vet: 62,83g | Eiwit: 121,14g | Kolhy: 108,17g.
Ontbijt: Чай, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Овсяная Крупа, Жареное Яйцо, Красные Помидоры. Lunch: Щучин Сыр Российский Новый Люкс, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Перец. Diner: Зеленый Перец, Помидоры, Тыквенные Семечки, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Andere: Красные Помидоры, Дивинка Овсяная Мука, Масло Подсолнечное, Бабушкина Крынка Творог 1%, Яйцо Куриное, Кабачок, Арбуз, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Хруст. Яблоко Корица. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|