Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2010
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 20,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1147 kcal
|
Vet: 19,22g | Eiwit: 90,60g | Kolhy: 168,09g.
Ontbijt: Smoked Light Tuna Slices in Water, apple, strawberries, 0% Vanilla Greek Yogurt. Lunch: baby carrots, celery, grapes, blueberries, Broccoli. Diner: fat free cottage cheese, cumin, tomato paste, ground turkey, onion, garlic, Tomato, White Beans (Mature Seeds, Canned). Snacks/Andere: skinny cow, hershey almond kisses. meer...
|
|
2314 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
erin74kr's Gewicht Geschiedenis
|