Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2019
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
2642 kcal
|
Vet: 114,31g | Eiwit: 98,25g | Kolhy: 315,81g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Müsli. Lunch: Gutfried Putenbrust Natur, Bifi Salami, Milsani Reine Buttermilch, Milfina Butter, Aldi Putensalami, Schwarzbrot. Diner: Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Bockwurst. Snacks/Andere: Lorenz Erdnussflips, Banane, Banane, Nektarinen. meer...
|
|
2808 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 13 uren en 50 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helmut1958's Gewicht Geschiedenis
|