Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2019
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 27,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1731 kcal
|
Vet: 70,01g | Eiwit: 54,33g | Kolhy: 213,80g.
Ontbijt: Arla Lättmjölk, Gyllenhammars Fiber Havregryn, Äppelmos. Lunch: Lohmanders Bearnaisesås, Morötter, Gurka (Skalad), ICA Haricots Verts, Familjen Dafgårds Chicken Fries, Penne. Diner: Arla Lättmjölk, Samyang Nudlar. Snacks/Andere: Nektariner, Plommon, Prinsesstårta. meer...
|
|
2176 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 17 uren en 10 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
astho's Gewicht Geschiedenis
|