Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2019
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2319 kcal
|
Vet: 128,87g | Eiwit: 180,37g | Kolhy: 99,81g.
Ontbijt: Ovo Cozido. Lunch: Ovo, Perdigão Filé de Peito, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Hellmann's Maionese, Queijo Coalho, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Pão Francês. Snacks/Andere: Ovo Cozido, Perdigão Filé de Peito, Ovo Cozido, Probiótica Whey 100% Pure Sabor Baunilha, Apreciare Iogurte Grego Zero Lactose , Nestlé Aveia em Flocos Finos. meer...
|
|
489 kcal
|
Activiteit:
Treino - 51 minuten, Apple Health - 23 uren en 9 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fernando.rodriguesdias's Gewicht Geschiedenis
|