Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2019
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1232 kcal
|
Vet: 71,11g | Eiwit: 89,33g | Kolhy: 59,39g.
Lunch: Framboesas, Ovo Cozido, Pingo Doce Atum em Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Melão, Bife de Peru Grelhado, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andere: Ameixas, Framboesas, Dia Pevides de Abóbora, Continente Folhados de Queijo e Fiambre, Continente Chocolate Negro 85% Cacau, Amêndoas. meer...
|
|
2026 kcal
|
Activiteit:
caminhada - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
carla977's Gewicht Geschiedenis
|