Yesterday, IF, 95 protein, 151 fat, 39 carbs, chicken salad, yogurt, low carb tortilla, hemp oil twice, mct twice, nuts before bed, waiting for period
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|