Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2019
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1006 kcal
|
Vet: 25,62g | Eiwit: 62,42g | Kolhy: 146,51g.
Ontbijt: Queijo Mozzarella, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa. Lunch: Abacaxi, Molho Vinagrete, Cenouras, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Diner: Clara de Ovo, Batata Doce Cozida. Snacks/Andere: La Serenisima Leite em Pó Integral, Laranjas, Mãe Terra Semente de Linhaça, Nestlé Iogurte Desnatado, Banana Prata. meer...
|
|
1970 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
renataliberato1's Gewicht Geschiedenis
|