Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2019
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,8 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1237 kcal
|
Vet: 46,09g | Eiwit: 79,99g | Kolhy: 130,39g.
Ontbijt: Ашан Сыр Лайт 15%, Красная Цена Курага, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Красная Цена Чернослив, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Корица, Ашан Молоко 0,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Рыба Вареная, Хлебное Местечко Хлеб Ливу Бездрожжевой Зерновой, Солянка с древесными грибами, Простоквашино Сметана 10%. Diner: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Солянка с древесными грибами, Рыба Отварная, Огурец (с Кожурой), Черный Перец. Snacks/Andere: Вода, Ашан Грецкий Орех, От Мартина Семечки Солёные Белые, Яблоко, Груша, Магнит Банан. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kapa64's Gewicht Geschiedenis
|