Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2019
|
58,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1380 kcal
|
Vet: 54,57g | Eiwit: 114,18g | Kolhy: 105,97g.
Ontbijt: Рошен Чёрный Шоколад с Лесными Орехами, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Приготовленные Грибы (без Жира), Кофе (из Молотых Зерен), Полоцкие Хлебцы Бородинские, Братья Грилль Балерон, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо. Lunch: Сметана, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Diner: Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные, Грецкие Орехи, Евроопт Персик. Snacks/Andere: Драники, Кабачковые Оладьи, Евроопт Яблоко. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mary 504's Gewicht Geschiedenis
|