Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2019
|
105,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1585 kcal
|
Vet: 35,51g | Eiwit: 36,59g | Kolhy: 209,48g.
Ontbijt: Havregrøt 70g. Lunch: Lunsj jobben. Diner: Tomat 80g, Knekkebrød Husman Wasa, Bremykt 5g. Snacks/Andere: peanøttsmør 10g, Wasa Husman, Nektarin 100g, Banan 125g, Nektarin 100g. meer...
|
|
2668 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 8 minuten, Rusten - 15 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|