Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2019
|
99 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2214 kcal
|
Vet: 114,83g | Eiwit: 72,01g | Kolhy: 187,05g.
Ontbijt: AH Fruitspread Bosbessen, AH Zoetstof, Koffie met Melk, AH 100% Pindakaas Naturel, AH Hagelslag Melk, AH Pain de Boulogne, AH Bewust Omega-3, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Pain de Boulogne, AH Bewust Omega-3, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Pain de Boulogne, AH Bewust Omega-3. Diner: AH Runder Hamburger, Blue Band Iedere Dag, AH Witte Bolletjes, Zaanse Mayonaise, Hela Curry Kruiden Ketchup Original. meer...
|
|
3188 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 8 uren en 30 minuten, Boodschappen - 15 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 38 minuten, Rusten - 10 uren en 37 minuten, Slapen - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bas05's Gewicht Geschiedenis
|