Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2008
|
125,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1374 kcal
|
Vet: 64,75g | Eiwit: 74,05g | Kolhy: 126,28g.
Ontbijt: crystal light, water, yellow mustard, whole wheat pita, reduced fat mayo, sharp cheddar shredded, egg whites, cooked, turkey bacon, v8 high fiber juice. Lunch: rice wine vinegar, cucumber, laughing cow cheese, saltine crackers, sweet relish, hellmans mayo, white fish tuna. Diner: ketchup, extra sharp cheddar cheese, whole wheat tortillas, South Beach Ranch dressing, baby spinach. Snacks/Andere: grapefruit, cashew butter, sugar free fudgesicle. meer...
|
|
4204 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Autorijden - 20 minuten, Zitten - 4 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Slapen - 6 uren en 20 minuten, Rusten - 7 uren en 35 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Stilstaan - 2 uren en 45 minuten, Bureauwerk - 1 uur en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MommieAnya0220's Gewicht Geschiedenis
|