Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2019
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1235 kcal
|
Vet: 68,61g | Eiwit: 73,17g | Kolhy: 86,35g.
Ontbijt: Psyllium, Philadelphia Cream Cheese, Castanhas de Caju, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo. Lunch: Feel Good Chá Amarelo e Physalis, Bacon, Patinho, Abobrinha Cozida, Quatá Ricota Fresca. Diner: Bizinelli Linguiça Fina , Sopa de Ervilha. Snacks/Andere: Cacau Show Bendito Cacau 70%. meer...
|
|
1779 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Touwtje Springen - 10 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lilianlpl's Gewicht Geschiedenis
|