Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2019
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1231 kcal
|
Vet: 38,48g | Eiwit: 92,07g | Kolhy: 128,49g.
Ontbijt: Шарлотка с Яблоками, Жареное Яйцо без Жира, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Кофе с Молоком. Lunch: Щи с Курицей. Diner: Жареная или Запеченная Курица, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Andere: Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Яблоко Зеленое, VPLab Nutrition Platinum Whey, Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком. meer...
|
|
1905 kcal
|
Activiteit:
дорожка (ходьба в гору) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seray.mishka's Gewicht Geschiedenis
|