Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2019
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1199 kcal
|
Vet: 48,00g | Eiwit: 79,30g | Kolhy: 109,52g.
Ontbijt: Молоково Молоко 3,2%, Сыр Российский, Первым Делом Мед Цветочный, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Гречка Отварная, Зеленый Лук, Помидоры, Вареное Яйцо, Гармония Сметана 20%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Diner: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Hame Паштет из Мяса Птицы, Укроп, Творог 9%, Помидоры. Snacks/Andere: Вареное Яйцо, Рафаэлло Конфета, Фруктовый Сад Сок Яблочный . meer...
|
|
2610 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Hometrainer - 43 minuten, Rusten - 16 uren en 37 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maybe_86's Gewicht Geschiedenis
|