Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2019
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
978 kcal
|
Vet: 28,66g | Eiwit: 80,70g | Kolhy: 107,41g.
Ontbijt: Clara de Ovo, Ovo Frito, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa. Lunch: Abacaxi, Subway Tomate, Alface, Friboi Carne Moída Patinho, Cenouras, Feijão Preto Cozido. Diner: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Clara de Ovo, Ovo Frito. Snacks/Andere: Mamão Formosa, Verde Campo Iogurte Lacfree Goji Berry e Cranberry, Estrela do Oriente Castanha do Pará. meer...
|
|
2030 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Rusten - 19 uren en 15 minuten, Slapen - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
renataliberato1's Gewicht Geschiedenis
|