Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2019
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 24,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1862 kcal
|
Vet: 100,27g | Eiwit: 146,87g | Kolhy: 93,84g.
Ontbijt: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Сыр Российский, Колос-Пром Купеческий Хлеб с Изюмом Заварной, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Нектарин. Lunch: Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Соевый Соус, Льняные Семена. Diner: Макфа Макароны Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные), Хлеб Бородинский. Snacks/Andere: Миндаль, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Нектарин, Молочный Край Бифилайф с Клубникой. meer...
|
|
1894 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
loretta55555's Gewicht Geschiedenis
|