Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2019
|
45,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
955 kcal
|
Vet: 25,85g | Eiwit: 37,37g | Kolhy: 146,27g.
Ontbijt: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Semur Daging, Sidomuncul Kunyit Asam, Gluta Drink Glutathione For Skin. Lunch: Indonesian Javanese Beef Stew, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Diner: Indonesian Seasoned Tofu, Indonesian Seasoned Tempeh, Nasi Putih, Tong Tji Teh Hijau. Snacks/Andere: Zee Multigrain Cereal Bar, Sunpride Banana. meer...
|
|
1566 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 5 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Google Fit - 23 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vallamare's Gewicht Geschiedenis
|