Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2019
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1354 kcal
|
Vet: 40,11g | Eiwit: 85,20g | Kolhy: 175,65g.
Ontbijt: Morin Creamy Peanut Butter, Stroberi, Pisang, Kayu Manis, Naraya Susu Kedelai, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Telur, Quaker Oat. Lunch: Cumi-cumi, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Selada Kol, Selada, Ikan Panggang. Diner: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Buncis, Wortel, Tomat Ceri, Daging Sapi Panggang. Snacks/Andere: Yakult Yakult, Apel, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Nescafe Classic, Kraft Cheddar Cheese, Pisang. meer...
|
|
2152 kcal
|
Activiteit:
workout buat perut - 8 minuten, home workout - 16 minuten, Afwassen - 30 minuten, Koken - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 16 uren en 36 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Reni Nur's Gewicht Geschiedenis
|