Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2019
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 38,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2499 kcal
|
Vet: 72,65g | Eiwit: 189,04g | Kolhy: 277,55g.
Lunch: Banana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Paella con Mariscos. Diner: Almendras, Cebada Perlada (Cocida), La Serenísima Queso Rallado, Manzana Roja, Peceto, Arcor Lentejas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Andere: Manzana Roja, Naranjas, Manzana Verde, La Paulina Queso Port Salut Light, Paladini Salchichón con Jamón, Jamón Serrano, Huevo, Clara de Huevo, Maní, Extracto de Vainilla, Quaker Avena Tradicional, Zapallo Hervido, Canela, Café. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
franvelert's Gewicht Geschiedenis
|