Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2013
|
104,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2235 kcal
|
Vet: 53,26g | Eiwit: 154,38g | Kolhy: 276,79g.
Ontbijt: Weetabix Original, fruitland syltetøy, milk Q lett 1% fett. Lunch: Tunafisk i vann Eldorado, Havre, Tomat 90g, O'Boy original, milk Q lett 1% fett. Diner: Riskaker First Price, Havre, milk Q lett 1% fett, O'Boy original, Tomato Norwegian. Snacks/Andere: riskaker, orange, Riskrem Piano Bringebær, Maxsport Vanilje, milk Q lett 1% fett, Havre, Makrell i tomatsaus Stabburet, Skyr Youghurt Skogsbær, Gulrot 106g, Gulrot 106g. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|