Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2019
|
93,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 18,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2130 kcal
|
Vet: 61,04g | Eiwit: 153,70g | Kolhy: 214,97g.
Ontbijt: Яйцо, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Говядина Отварная, Закон Бутерброда Крем с Творогом с Огурцом и Зеленью, Сахар. Diner: Монетка Сыр Князь Мещерский со Вкусом Топленого Молока, Окей Желтый Арбуз , Протеин Сывороточный WHEY TASTE X30 ШОКОЛАД (DEX Nutrition), Сахар, Печень Говяжья, Гречка Отварная. Snacks/Andere: Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Простоквашино Йогурт Натуральный, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Ironman Протеин Сывороточный , Сахар. meer...
|
|
3865 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 35 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 2 uren, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
d.a.surgut.2019's Gewicht Geschiedenis
|