Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2019
|
46,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1400 kcal
|
Vet: 37,99g | Eiwit: 89,53g | Kolhy: 181,15g.
Ontbijt: Brut de Coques Grand Mélange, 葡萄, 蓝莓, 草莓, 甜樱桃, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, 煮鸡蛋. Lunch: Brut de Coques Grand Mélange, 三文鱼, 虾, 甜樱桃, Alpro Lait de Soja, 蓝莓, 葡萄, 草莓, 红薯／地瓜, 生菜, 番茄, 红萝卜, 黄瓜/青瓜（带皮）, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）. Diner: 牛排, 虾, 土豆（水煮，加盐）, 草莓, 甜樱桃, 红萝卜, 芹菜, 红洋葱, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）, Alpro Lait de Soja. Snacks/Andere: 甜樱桃, 猕猴桃/奇异果. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anacatarinq's Gewicht Geschiedenis
|