Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2019
|
44,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1234 kcal
|
Vet: 40,07g | Eiwit: 42,03g | Kolhy: 141,54g.
Ontbijt: Грецкие Орехи, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Караваево Молоко 1,5%, Кофе, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%, Грецкие Орехи, Nesquik Какао. Diner: Garage Hard Black Cherry Drink, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом . Snacks/Andere: Coffee Like Латте (300мл). meer...
|
|
1287 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
drachevaolia's Gewicht Geschiedenis
|