Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2019
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,6 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1310 kcal
|
Vet: 56,61g | Eiwit: 81,64g | Kolhy: 120,86g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Корица, Pretto Зернистая Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Му-У Молоко 1,5%, Магнит Банан, ВкусВилл Сироп из Фиников. Lunch: Суфле какао, Листья Салата, Петрушка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Chiaru Семена Чиа, Зеленый Лук, Соль, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Укроп, Тыквенные Семечки, Простоквашино Сметана 10%. Diner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Айсберри Филевский Брикет на Вафлях Крем-Брюле Пломбир, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Natty's Миндальная Паста. Snacks/Andere: Хлебное Местечко Хлеб Ливу Бездрожжевой Зерновой, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Ciko Семечки. meer...
|
|
2515 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Afwassen - 1 uur, Koken - 1 uur, TV Kijken - 4 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kapa64's Gewicht Geschiedenis
|