Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2019
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1388 kcal
|
Vet: 50,62g | Eiwit: 126,92g | Kolhy: 108,32g.
Ontbijt: Mutti Томаты Протертые, Оливковое Масло, Dolce Granto Сыр Пармезан, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Агуша Молоко 2,5%, ВкусВилл Зефир Ванильный. Lunch: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Креветки (Вареные или на Пару). Diner: Fish House Форель Слабосолёная, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Бразильские Орехи, ВкусВилл Финики. Snacks/Andere: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Trec Nutrition Isolate 100. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
askvio's Gewicht Geschiedenis
|