Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2019
|
45,5 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1642 kcal
|
Vet: 55,44g | Eiwit: 121,12g | Kolhy: 154,67g.
Ontbijt: Жокей Кофе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Fish House Сёмга Слабосолёная, Восход Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо. Lunch: Greenfield Зеленый Чай, Bombbar Протеин Шоколад, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Диадар Овсяные Отруби Рассыпчатые, Медовый Дом Мёд Приволжское Разнотравье, Грецкие Орехи, Яйца Куриные Пищевые Столовые, Пятерочка Банан. Diner: Эссен Продакшн Конфеты Руа, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Овощное Рагу, Пирог с Капустой, Акашево Филе Куриное. Snacks/Andere: Вода, Вода, Вода, Вода, Вода (в Бутылке), Вода, Вода, Вода (в Бутылке), Вода, Вода, Вода. meer...
|
|
1151 kcal
|
Activiteit:
Squats - 4 minuten, Yoga - 25 minuten, Rusten - 11 uren en 31 minuten, Slapen - 12 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AzinFz's Gewicht Geschiedenis
|