|
Ура, осталось 2 кг!
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1354 kcal
|
Vet: 55,72g | Eiwit: 82,07g | Kolhy: 89,34g.
Ontbijt: Братья Грилль Ветчина Европейская, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Яичный Белок, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен), Полоцкие Хлебцы Бородинские, Помидоры, Globus Кукуруза. Lunch: Братья Грилль Ветчина Европейская, Пекинская Капуста, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Помидоры, Globus Кукуруза, Экспонента Напиток Кисломолочный Персик-Морковь. Diner: Leor Лосось Слабосоленый Рубленый, Пекинская Капуста, Globus Кукуруза, Vici Крабовые Палочки, Желтый Сладкий Перец, Льняное Масло, Соевый Соус, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Zlaty Bazant Пиво Тёмное. meer...
|
|
2065 kcal
|
Activiteit:
Squats - 14 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Stofzuigen - 1 uur, Google Fit - 20 uren en 46 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Супер, а потом главное удержать вес😉
09 aug 19 door lid: lana230779
|
Lana, у меня сейчас так медленно уходит вес, что это больше похоже на удержание. Так как изначально я хотела похудеть до 59 кг за 2 месяца, я в общем всем довольна, это получилось.
09 aug 19 door lid: mary 504
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mary 504's Gewicht Geschiedenis
|