Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2019
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1453 kcal
|
Vet: 66,34g | Eiwit: 55,30g | Kolhy: 166,07g.
Ontbijt: Peanut Butter, Banana, Tesco Pink Lady Apples, Tea with Milk. Lunch: Tesco Smoked Bacon Streaky Rashers, Tesco Cheddar Medium, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Sainsbury's Wholemeal Tortilla Wrap. Diner: Mushrooms , Red Onions, Courgette, Sweet Red Peppers , Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Chicken Sausage. Snacks/Andere: Moser Roth Finest Dark Chocolate Orange & Almond, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds) . meer...
|
|
2309 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cathyorkshirelass's Gewicht Geschiedenis
|