Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2019
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1168 kcal
|
Vet: 29,24g | Eiwit: 72,79g | Kolhy: 156,31g.
Ontbijt: Café, Manteiga (com Sal), Walmart Queijo Mussarela, Banana-da-Terra Madura Fervida. Lunch: Pepino (Descascado), Ovo Mexido, Feijão Vermelho, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Pepino (Descascado), Peito de Frango, Feijão Vermelho, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Andere: Café, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Kefir de Leite, Batata Doce. meer...
|
|
2148 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adnaf's Gewicht Geschiedenis
|