Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2019
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1857 kcal
|
Vet: 87,78g | Eiwit: 106,26g | Kolhy: 165,34g.
Ontbijt: Варенье, Яйцо, Август Овсяная Крупа, Своя Лінія Молоко 2,5%, Ферма Масло Сливочное 73%. Lunch: Комо Сыр Кантри, Грецкие Орехи, Арбуз. Diner: Roshen Батончик с Карамелью , АВК Мажор Кокос, АВК Мажор с Какао, Сахар, Своя Лінія Молоко 2,5%, Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Комо Сыр Кантри. Snacks/Andere: Повна Чаша Козинак Арахисовый, Яблоко, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Pro Lab Nutrition Протеин. meer...
|
|
1992 kcal
|
Activiteit:
Koken - 10 minuten, Afwassen - 10 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Zitten - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 50 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Stilstaan - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
juli160988's Gewicht Geschiedenis
|