Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2019
|
103,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1555 kcal
|
Vet: 48,73g | Eiwit: 32,88g | Kolhy: 228,70g.
Ontbijt: Havregrøt 70g. Lunch: Lunsj jobben. Diner: Knekkebrød Husman Wasa, Bremykt 5g, Tomat 125g. Snacks/Andere: Banan 125g, Pære Conference 175g, Nektarin 100g. meer...
|
|
3101 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|